SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3 aakg

  • Prośba o nowy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] każdym treningu chodzę poł godziny na bieżni pod górkę. Dieta: I. 0,7 szklanki owsianych z rodzynkami i skórkami pomarańczy, mleko 0,5 % + 3 jajka II-V 0,7 szklanki ryżu + 150-200 g piersi VI wpc + wpi + oliwa. Suplementacja. jabłczan cm3 2 porcje dziennie, aakg z cytruliną z treca dwie porcje dziennie, bcaa 2 porcje dziennie, witaminy z treca.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-02-27 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl na fajna mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na taki zestaw??? Jak bys cie to brali i jeżeli jest cos nie potrzebne to wyrzucam od razu bo nie mam za duzo kasy: WITAMINY Orange Triad (270 tab) 6tab do sniadania do tego druga porcja na wieczór: -Chela-Mag B6 (60kap) 1kaps.do kolacji -Chela-Cynk (60kap) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2015-07-03 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny ckl na konkretnych suplach...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Planuje cykl miesięczny i chcialem sie dopytac jak byście radzili rozpisac poniezsze suple: Smash ( ok 500gr - wystarczajaco na cykl) Mono z Treca+Taurine ( napewno wiecie ocb) Amino z Treca chciałbym jeszcze do tego dokupic jablczan, myslalem nad CM3. Co myslicie nad tym wczystkim? Jeszcze dodajac miesiac temu skonczylem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2008-11-14 14:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-04-09 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Długa redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od połowy stycznia.Pierwsze dwa tygodnie tylko dieta redukcyjna i lekkie aero po treningu. Nastepnie chce zaczac brac l karnityne jakis lekki spalacz(thermo speed)aakg i cm3 przed i po treningu oczywiscie jakies witaminki. Nastepnie po 2 miesiącach zakupic mesomorph z jakąs kreatyną tylko nie wiem czy jest sens na redukcji brac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2011-12-11 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana, czy dobra ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to jest lepsze rozwiazanie ? Mam jescze jeden problem, chcialbym zrobic w najblizszym czasie cykl, wczesniej juz jadlem monohydrate z olimpu. Teraz mysle nad AAKG z Treca cm3 jablczan kreatyny z Treca oraz BCAA xtraa czy to dobre polaczenie ? moze lepsze z innych firm? Bialka nie chce, gdyz staram sie jesc posilki zawierajace duza ilosc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-05-01 11:10:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siłownia + rower, jak połączyć?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam kolegów, dawno mnie tu juz nie bylo bo byla przerwa prawie 2 lata od siłowni ale wracam od miesiaca robilem FBW, teraz przechodze na dzielony plan treningowy, pon wt czw pt sb. środa i niedziela wolna. i tu moje pytanie tluszczu nadmiaru nie mam ale jezdze rowerem co ktorys dzien ok 20km w srednim tempie ktore zajmuje mi ok 35 40minut, i tu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2017-06-04 21:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to jest lepsze rozwiazanie ? Mam jescze jeden problem, chcialbym zrobic w najblizszym czasie cykl, wczesniej juz jadlem monohydrate z olimpu. Teraz mysle nad AAKG z Treca cm3 jablczan kreatyny z Treca oraz BCAA xtraa czy to dobre polaczenie ? moze lepsze z innych firm? Bialka nie chce, gdyz staram sie jesc posilki zawierajace duza ilosc bialka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-05-02 12:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem w trakcie robienia cyklu kreatynowego: 1.TREC kreatyna mono proszek 600g. Robie tydzień i widzę tylko przyrost siły a sylwetka może troszkę się napompowała (biorę kreatynę dopiero 1,5 tygodnia) Mam dietę ,trening też dobry. Moje pytania są takie : 1.Czy coś pójdzie po tej kreatynie?(czy jeszcze za wcześnie na widoczne efekty) 2.Co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2009-02-21 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz, Beta, AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za jakiś czas kończy mi się cykl cm3 + nox pump i po cyklu chce połączyć bete z aakg i do tego dorzucic spalacz. Co myślicie o tych produktach ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html - starczy ta puszka na 4 tyg? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html - to samo pytanko, starczy? Teraz sprawa spalacza [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-06-30 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niedługo kończy mi się przerwa od cyklu kreatynowego (mineło około 6 tyg) Kreatyna jaką wcześniej brałem to Trec CM3 1250, do tego był Gainer Up Your Mass i biało Dymatize Elite Whey Protein + witaminy wszelakiego rodzaju i ZMA na noc. W przerwie od kreatyny brałem Weider'a Giant Mass 4000 2 razy dziennie i AAKG przed treningiem. Teraz się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2013-09-04 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam czegoś na dobry cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po redukcji która trwała dość sporo czasu pora na masę. Aktualnie powoli wchodzę na dietę low carb, aby zyskać jak najlepszej jakości masę(bez tłuszczu) Cykl planuję zacząć za jakieś 2 miesiące, gdyż tera będę obserwował reakcję mojego organizmu na tę dietę. Chciałbym Was prosić o doradzenie cyklu ponieważ szukam czegoś co da mi powera na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-10-18 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl! dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, otóż nie dawno skończyłem cykl na Metce (jestem zadowolony z efektów i przyrostów) i planowałem zakupić odżywki aby podtrzymać/jeszcze zwiększyć siłę/massę mięśniową. Dysponuję: Trec CM3 1250 360 kapsułek Trec AAKG MEGA HARDCORE 240tab (jest 107 tabletek bo dostałem od znajomego) w razie czego mogę dokupić. Prosiłbym o rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-12-20 23:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand vs AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i większość jest pozytywna odnośnie tego suplementu. Dużo osób chwali "pompę" jaką osiągają po Xpandzie i efekty jakie przynosi. Dodatkowo zastanawiałem się nad zakupem cm3 1250 i aakg hardcore treca, ale po przeczytaniu opinii wydaje mi się, że te suple są tym samym co xpand więc ich kupno jest zbędne. Trening planuje zacząć za ok. 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-03-22 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening miedzy cyklami, a jaki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, obecnie koncze cykl na cm3, trenowalem na nim treningiem push/pull, trzy razy w tygodnii systemem: 1 tydzien: push-pull-push, 2 tydzien: pull-push-pull, z cyklu jak i tego treningu jestem zadowolony i stad moje pytanie. Czy w przerwie miedzy cyklami, do nastepnego tj. okolo 2 miesiace moge trenowac treningiem tez trzy razy w tyg: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-12-03 11:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący do początkujących! ! ! ! ! !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Może to głupie ale chce się podzielić swoimi wrażeniemi na temat diety! Cwicze od ok6miechów! ostatnio juz miałem zaczac brac kreatynke z treca cm3 zakupiłem kreatyne,aakg carbo itp. Co do osiągniec przez to 6miechó hm zadnych rewelacji kilka kilo poszło siła tez! Starsi koledzy mówili mi DIETA DIETA i jeszcze raz dieta! ja myslałem swoje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-10-17 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko + bcaa + cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myślałem o połączeniu tak jak w nazwie tematu. Co o tym sądzicie, czy warto coś jeszcze dorzucić? Na początku trochę o mnie: - 17 lat, - 84kg, - staż 1,5 roku (+), celem jestem zrobienie zrobienie trochę suchego mięska. Przebyte cykle: 2x kreta mono + aakg + gainer, sfd pure power + białko. Budżet: 200-300zł Moje propozycje odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-04-28 07:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze czy źle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Część. Mam 21 lat 177 cm wzrostu 84kg sylwetka 60% fat starz od 16 roku do 18 potem 2 lata wolnego i od 20 roku od stycznia 2012 ćwicze micha dobra ale tylko po treningu. Chce zapodac teraz Stroma + Cm3 + Bcaa trec anabolic biorę też Flexa z universal czy coś jeszcze dodać do tego jakieś białko. Ogólnie niema celu jakiegoś podobam się sobie ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-01-25 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-12-29 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym zrobic %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. Na poczatku odrazu mowie nie piszcie aby wam to oddac A wiec tak mam w domu troche supli, z 10kg gainera, witaminy, tribulis, mono, cm3 jakiegos stacka, zmb, cos tam na apetyt i aakg. Na siłke nie chodze juz z rok (wczesniej chodzilem troche i mam pojecie o technice itd) Jako, ze lezy to w domu, troche szkoda mi tego sprzedac, a nie chce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2009-11-13 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)